治験バイトのために完璧な健康野郎になったったワイの話

治験バイトはとにかく健康であることが大切だったから、
折角参加する以上は健康に気をつけないといけないなとワイは思ったわけで。
とにかく今までの生活を見つめなおしたんだけど結構酷いのなんのwwww

肉は食いまくるわファストフート大好きだわ、酒は飲むわ、
お菓子も食うわ、夜中にラーメンは当たり前。しかも大の運動嫌い。(ワイ氏、体育の成績2くらい)

これは健康じゃねえwwwwと思ったワイは早速健康な肉体を
手に入れるために食生活の改善と運動を始めた。
すべては治験バイトでもらえるお金のためだったんだよwww
今思えばそこまで執着してた自分を褒め称えたくなったわwwwww

タバコ、お酒とは永久にサヨナラバイバイ

健康になるために、タバコと酒にサヨナラした。
とは言え、酒は飲み会で飲むこともあるから、加減して飲むことにした。
つまり、宅飲みは今後一切しないということ。
今でも飲み会以外で飲むこともないし、しかも飲み会が頻繁に
あるわけじゃないからいい具合にアルコールから脱却できてる。

ただ、タバコは辛かった…。
ヘビーとまでは行かないが、ないと落ち着かないレベルだったから、
急にピタッと止めるのが本当に苦痛だった。
何度もコンビニに行く度にタバコ買いそうになったからな。(持ってた奴は全部友達にあげた)
まぁでも、頑張って頑張って耐えている内に、だんだんタバコのことを考えなくなったし、
今では進められても吸うことがなくなったから見事に禁煙できたと思ってる。
ただあの期間は本当に辛かったなーと。

デブから脱却したお

そしてギリデブだったから運動を始めることにした。
いきなり高度な運動もできるわけがないので、ジョギングから始めることにした。
夜に家の周りをひたすら走るだけ。
不審者として通報されたらどうしよwwwwと思ったけど案外色んな人が
走っているのでその辺は回避できたね。

んで、デブの原因となる肉や菓子類はどんどん減らしていった。
今ではお菓子はガムとか飴しか食べてない。たまにチョコレートくらいは食うけど、
一人でスナック菓子一袋を完食することはなくなった。
そんで、苦手な野菜を少しずつ食べ慣れていって、野菜中心の生活に以降。
ジョギングと組み合わせて頑張ってたら、数ヶ月もしない間にめっちゃ体重落ちてたし、足に筋肉がついてた。
ビフォーアフター激しすぎてワロタwwwwwww

そんなわけでワイはデブから脱却。
治験バイトのためにここまで頑張ったワイまじでアホだわ。 でもやってよかったとしみじみ思ってる。